Las carreras de velosidad se clasifican en :por fis ayudemen?

CARRERAS

DE VELOCIDAD

Las carreras más

cortas son las denominadas de velocidad.

En pista cubierta se corren sobre

distancias de 50 y 60metros.

Al aire libre, sobre 100, 200 y

400metros.

En este tipo de pruebas, el atleta se agacha en la línea de

salida y, tras ser dado el pistoletazo de inicio por un juez de salida, se

lanza a la pista y corre a la máxima velocidad posible hacia la línea de meta,

siendo fundamental una salida rápida.

Los corredores alcanzan la tracción

inicial situando los pies contra unos bloques especiales de metal o plástico,

llamados tacos de salida o estribos, diseñados especialmente para sujetar al

corredor y que están colocados justo detrás de la línea de salida.

Las

características principales de un estilo eficiente para carreras de velocidad

comprenden una buena elevación de rodillas, movimientos libres de los brazos y

un ángulo de penetración del cuerpo de unos 25 grados.

Los

corredores pueden usar diversas estrategias durante las carreras.

En una

carrera de 400m, por ejemplo, el corredor puede correr a la velocidad

máxima durante los primeros 200m, relajarse en alguna medida durante los

siguientes 150m, para finalizar de nuevo con otro golpe de velocidad

punta en los 50m finales.

Otros corredores prefieren correr 200 o

300m a la máxima velocidad y luego intentar resistir el resto de la

carrera.

Cuando el corredor aminora la marcha, lo hace para conservar energía,

que utilizará en el momento en que efectúe de nuevo un esfuerzo máximo.