Importancia del calentamiento previo a la realizacion de actividades fisicasExplique 10?
Importancia del calentamiento previo a la realizacion de actividades fisicas Explique 10.
En resumen
Su importancia esta en que el calentamiento prepara a los músculos antes de la actividad fisica constante , evitando calambres o desgarramientos de los musculos por la tencion ejercida sobre ellos.
Mejor respuesta
Su importancia esta en que el calentamiento prepara a los músculos antes de la actividad fisica constante , evitando calambres o desgarramientos de los musculos por la tencion ejercida sobre ellos.
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Respuesta 2
El calentamiento y estiramiento de los músculos es fundamental a la hora de emprender cualquier actividad física o deportiva.
Con una rutina simple pero bien hecha, podemos prevenir esguinces, desgarros y torceduras que nos pueden provocar graves fracturas.
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