Es obligatorio calentar para hacer baloncesto?
Es obligatorio calentar para hacer baloncesto?
Pregunta de Física · 2 respuestas · 3 votos · mejor respuesta de AMERYSSANCHEZ
En resumen
Bueno eso no es tan obligatorio pero la razon por la cual te hacen hacer calentamiento es para que en el partido no te desgarres o cosas similares pues en todo deporte es asi es para no acalambrarse o peor desgarrarse.
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Mejor respuesta
Bueno eso no es tan obligatorio pero la razon por la cual te hacen hacer calentamiento es para que en el partido no te desgarres o cosas similares pues en todo deporte es asi es para no acalambrarse o peor desgarrarse.
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Respuesta 2
No es obligatorio.
La razón por la que se calienta antes de realizar cualquier actividad es porque se ha descubierto que calentar debidamente puede hacerte desempeñar hasta un 25% mejor dichas actividades ; además de evitar la mayoría de lesiones en las articulaciones ; un levantador de pesas no intentará levantar su récord inmediatamente después de levantarse de la cama una madrugada.
En general se calienta para a) Evitar lesiones ; b) Desempeñar un mejor papel ; c) Preparar los músculos y articulaciones para el trabajo y estrés post - entreno ;
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