En que consiste el rol simple atras?
En que consiste el rol simple atras.
Pregunta de Física · 1 respuesta · 5 votos · mejor respuesta de DulceD
En resumen
1) Partimos de frente. Bajamos los brazos y lentamente comenzamos a bajar con las piernas extendidas. Las manos se preparan para impactar en el suelo. 2) Las manos se apoyan y lanzamos las piernas juntas y estiradas hacia atrás.
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Mejor respuesta
2
Procedimiento
1) Partimos de frente.
Bajamos los brazos y lentamente comenzamos a bajar con las piernas extendidas.
Las manos se preparan para impactar en el suelo.
2) Las manos se apoyan y lanzamos las piernas juntas y estiradas hacia atrás.
Antes de que la punta de los pies lleguen a la cabeza, las manos ahora buscarán apoyarse al costado de la cabeza para que al momento del descenso de las piernas, logremos levantar la espalda y evitar así el apoyo de la nuca en el suelo.
3) Las piernas estiradas, alcanzan el suelo y con un pequeño rechazo por parte de las manos, nos colocamos tal como estábamos al principio.
Preguntas frecuentes
En que consiste el rol simple atras?
1) Partimos de frente. Bajamos los brazos y lentamente comenzamos a bajar con las piernas extendidas. Las manos se preparan para impactar en el suelo.
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