En cuanto tiempo se ven resultados del gym , muchas gracias?
En cuanto tiempo se ven resultados del gym , muchas gracias.
En resumen
Es depende para que lo hagas. Si es para bajar de peso, es posible que veas los resultados desde los 2 meses, con esfuerzo y buena alimentación.
Mejor respuesta
Es depende para que lo hagas.
Si es para bajar de peso, es posible que veas los resultados desde los 2 meses, con esfuerzo y buena alimentación.
Ahora si tu objetivo es tonificar y ganar masa muscular, ya la cosa toma mas tiempo, tenes que darle tiempo al tiempo, es todo un proceso que te puede llevar meses, pero los resultados se comienzan a ver entre los 3 y 6 meses.
Pero siempre digo que los resultados siempre van a depender de tu genética, voluntad y sacrificio que estés dispuesto a dar y no tanto del tiempo.
Espero que te haya servido, si tenes alguna duda, pregúntame sin problemas : ).
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Respuesta 2
Yo le pongo 6 meses a 8 meses y dependiendo de la alimentacion y que descanses bien 5 meses.
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