Cuando es el tiempo que recomienda el gobierno hacer actividad fisica?
Cuando es el tiempo que recomienda el gobierno hacer actividad fisica.
En resumen
Respuesta : En general, 3 - 5 veces a la semana (3 - 5 horas de ejercicio físico) tienden a llevar a un buen resultado. Los principiantes y también los más expertos verán mejores resultados si entrenan 3 - 4 veces a la semana.
Mejor respuesta
Respuesta : En general, 3 - 5 veces a la semana (3 - 5 horas de ejercicio físico) tienden a llevar a un buen resultado.
Los principiantes y también los más expertos verán mejores resultados si entrenan 3 - 4 veces a la
semana.
Lo más importante es que programes un día de descanso entre las diferentes sesiones.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
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Dos veces por semana.
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