¿Cuales son los fundamentos teoricos del futbol?

1. Controlar el balón1.

1. Control.

Controlar el balón significa hacerse el amo del mismo.

Los controles que deben trabajarse prioritariamente en fútbol base son los controles orientados y los controles en movimiento, puesto que generan velocidad en el juego.

1. 2.

Toque.

Repetido regularmente, desarrolla en los jóvenes futbolistas cualidades de destreza, de coordinación y también de equilibrio.

Los toques son elementos que favorecerán una adquisición más rápida del resto de gestos técnicos.

2. Conducir el balón

2.

1. Conducción sin obstáculos.

Se trata de un medio de progresión individual en un espacio libre.

Conducir bien el balón significa ser su dueño en todo momento, lo que requiere un buen equilibrio y un excelente dominio de los apoyos.

Aprender a conducir el balón con la cabeza levantada permite recabar información y realizar correctamente la jugada requerida por el contexto de juego.

2. 2.

Conducción con obstáculos (Regate).

Medio de progresión individual entre adversarios.

El regate permite al jugador en posesión del balón eliminar a uno o varios adversarios para : – iniciar una acción y asumir riesgos individuales.

– preparar una acción colectiva.

– ganar tiempo y lograr el apoyo de los compañeros.

– engañar al adversario (noción de finta) 3.

Golpear el balón

3.

1. Pase.

Acción de dar el balón a un compañero.

Constituye el elemento primordial del juego colectivo.

Permite al equipo :

– iniciar una acción y asumir riesgos individuales.

– preparar una acción colectiva.

– ganar tiempo y lograr el apoyo de los compañeros.

– engañar al adversario (noción de finta)

3.

Golpear el balón 3.

1. Pase.

Acción de dar el balón a un compañero.

Constituye el elemento primordial del juego colectivo.

Permite al equipo : – conservar colectivamente el balón

– preparar los ataques

– invertir el juego

– contraatacar

– dar el pase de gol o último pase Los centros, tipo de pase corto o largo, pueden considerarse como preparatorios del disparo, por lo que son equiparables a un último pase.

3. 2.

Disparo.

Gesto que intenta enviar el balón hacia la portería rival.

Constituye la conclusión lógica, la culminación de un ataque.

Es la finalidad del fútbol.

Requiere cualidades técnicas (buen golpeo de balón, precisión en las trayectorias), cualidades físicas (potencia, coordinación, equilibrio) y cualidades mentales (determinación, audacia, confianza en uno mismo)

Una cuarta familia de fundamentos técnicos del fútbol base la constituyen las Técnicas especiales (juego de cabeza, juego de volea, gestos defensivos y técnica del portero) de las que trataremos en próximos artículos.

MEJOR RESPUESTA.