Cuales son los fundamentos de la defensa personal?
Cuales son los fundamentos de la defensa personal.
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Son estos los fundamentos ; Ya que la ejecución de las técnicas se realiza partiendo de un exhaustivo estudio de la biomecánica del cuerpo humano, teniendo en cuenta el comportamiento articular, muscular y nervioso.
La mecánica de las palancas y la colocación del correspondiente punto de apoyo, es también esencial en muchas de sus técnicas.
La aplicación de la fuerza centrípeta o centrífuga en el desarrollo de las técnicas de luxación, imprime a las mismas una inercia difícil de contrarrestar por el oponente.
La teoría de los “reflejos condicionados” de Paulov, mejora la capacidad de reacción y la espontaneidad, tan necesarias en un enfrentamiento real.
El control del miedo y el estrés, mediante el entrenamiento en “estrés test” o “roll - playing”, para acostumbrar al cuerpo a defenderse en una situación real.
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