¿Cuáles son los ejercicios apropiados para el aprendizaje del atletismo en todas sus modalidades (carreras, saltos y lanzamientos)? Muchas gracias.
Pregunta de Física · 1 respuesta · 9 votos · mejor respuesta de Fofas
En resumen
Jajaja, ok los ejersición más apropiados pordrian ser series de sentadillas, pasos largo, etc. Todo tipo de ejersiciós de pierna. Luego ejersicios de bisep, trisep y hombro. Listo! ; ¬) que te vaya bién fue un gusto ayudarte.
Jajaja, ok
los ejersición más apropiados pordrian ser series de sentadillas, pasos largo, etc.
Todo tipo de ejersiciós de pierna.
Luego ejersicios de bisep, trisep y hombro.
Listo!
; ¬)
que te vaya bién fue un gusto ayudarte.
Jajaja, ok los ejersición más apropiados pordrian ser series de sentadillas, pasos largo, etc. Todo tipo de ejersiciós de pierna. Luego ejersicios de bisep, trisep y hombro. Listo!
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