Como se hace el arco con el cuerpo humano?
Como se hace el arco con el cuerpo humano.
En resumen
Recuestate sobre tu espalda dobla los brazos cómodamente de modo que tus manos estén por encima de los hombros. Levanta los codos para que apunten hacia arriba y coloca las palmas sobre el piso. La parte inferior de tus palmas debe encontrarse al lado de tus orejas.
Mejor respuesta
Recuestate sobre tu espalda dobla los brazos cómodamente de modo que tus manos estén por encima de los hombros.
Levanta los codos para que apunten hacia arriba y coloca las palmas sobre el piso.
La parte inferior de tus palmas debe encontrarse al lado de tus orejas.
Si tienes el pelo largo recogetelo vaya k te lo arranques al subir.
Bueno finalmente haz un poco de fuerza hacia arriba con tus manos pies y tronco y.
Zas! Conseguido!
Necesitarás práctica pero pronto te saldrá!
! ^ - ^
Espero k te haya servido!
^ - ^.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Te tiene a que inclinar con cuidado y abres las manos.
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