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Como se aumenta la capacidad de movimiento con la educacion física?

Como se aumenta la capacidad de movimiento con la educacion fisica.

Pregunta de Física · 1 respuesta · 5 votos · mejor respuesta de Danielaalomia

En resumen

La capacidad de movimiento con la educación física se aumenta de la siguiente forma : Estiramiento de los músculos en general. Fortalecimiento del sistema locomotor mediante ejercicios fundamentales de exigencia media.

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Danielaalomia
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La capacidad de movimiento con la educación física se aumenta de la siguiente forma : Estiramiento de los músculos en general.

Fortalecimiento del sistema locomotor mediante ejercicios fundamentales de exigencia media.

Aplicación de ejercicios de movilidad, por ejemplo, el correr o trotar.

Preguntas frecuentes

Como se aumenta la capacidad de movimiento con la educacion física?

La capacidad de movimiento con la educación física se aumenta de la siguiente forma : Estiramiento de los músculos en general.