Beneficios de la actividad fisica en el organismo , muchas gracias?

En resumen

- Ayuda a aliviar el estrés. - Es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de ansiedad y depresión. - Reduce la presión arterial. - Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer.