Veras la velocidad media en 5 segundos es
a = v / t
8 = v / 5
v = 40
v = v1 + v2 / 2
v = 0 + 40 / 2
v = 20m / s
distancia
x = v1t + 1 / 2at²
x = 0 + 1 / 2(8)(5)²
x = 100 metros
por cierto es celocidad instantanea o aceleracion instantanea?
Si quieres puedo sacarte en una forma.