10 ejercicios diferentes de fuerza?
10 ejercicios diferentes de fuerza. Porfavor : ).
En resumen
1. curl abdominal 2. Press de banca 3. Press banca inclinada 4. Aperturas planas 5. Pectoral contractor 6. Lagartijas 7. Pullover 8. Remo inclinado con barra 9. Polea al pecho 10. Barra al mentón.
Mejor respuesta
1. curl abdominal
2.
Press de banca
3.
Press banca inclinada
4.
Aperturas planas
5.
Pectoral contractor
6.
Lagartijas
7.
Pullover
8.
Remo inclinado con barra
9.
Polea al pecho
10.
Barra al mentón.
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