Ejemplos de pensamiento racional y irracional?
Ejemplos de pensamiento racional y irracional.
En resumen
Pensamiento Racional : Este tipo de pensamiento es razonable, pensamiento lógico, acertado, realista que aumenta la Auto - estima. Es la forma de pensar y sentir y actuar que ayuda a la supervivencia y felicidad humana.
Mejor respuesta
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Pensamiento Racional :
Este tipo de pensamiento es razonable, pensamiento lógico, acertado, realista que aumenta la Auto - estima.
Es la forma de pensar y sentir y actuar que ayuda a la supervivencia y felicidad humana.
Ej : Situación o Circunstancia
A - SE DESCOMPUSO EL AUTO
Supuesta mente produce en forma directa tus sentimientos / emociones y conductas
C - Ansiedad y coraje (c)
Pensamiento irracional :
Por el contrario este pensamiento es catastrófico, absolutista, no - acertado, auto - derrotista e ir realista.
Es cualquier pensamiento emoción o conducta que lleva consecuencias auto destructivas que interfieren en forma significativa con la supervivencia y felicidad del individuo.
Ej :
A - Obtener una "mala nota" en Mat.
- Esto es terrible - Jamás podre ser un buen alumno - No puedo tolerar esto
TUS SENTIMIENTOS / EMOCIONES YCONDUCTAS
Depresión y dejar la universidad * Esta posición es congruente con el funcionamiento de la interpretación constante entre pensar sentir y actuar.
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