Menciona qué beneficios traería a tu vida practicar la técnica “Dale la mano a las emociones”?
Menciona qué beneficios traería a tu vida practicar la técnica “Dale la mano a las emociones”.
En resumen
Los beneficios que traería a mi vida el practicar la técnica de "Dale la mano a las emociones" es : Desarrollo de inteligencia emocional. Conocerme, aceptarme y valorarme mas a mi misma.
Mejor respuesta
Los beneficios que traería a mi vida el practicar la técnica de "Dale la mano a las emociones" es : Desarrollo de inteligencia emocional.
Conocerme, aceptarme y valorarme mas a mi misma.
Poder identificar mis emociones de manera asertiva, permitiedome manejarlas y canalizarlas de una mejor manera.
Me permite construir un carácter mas fuerte y una personalidad mas estable.
Previene problemas emocionales como la depresión y la ansiedad.
La técnica dale la mano a las emociones, consiste en permitirnos observar y sentir cada uno de nuestros sentimientos, mediante la observación y evitando reprimir nuestras emociones.
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