Ubicacion y conteo de la frecuencia cardiaca, antes, durantes y despues de los ejercicios?

Elcorazóntiene como tarea hacer fluir lasangrepor el cuerpo, para esto necesita contraerse y expandirse.

Lavelocidadde contracción del corazón también se conoce como la frecuencia cardiaca.

Esta es la cantidad de pulsaciones o contracciones por minuto (p.

P. m) que realiza el corazón, lo cual corresponde a la cantidad de veces que el corazón se contrae en un minuto.

Losvaloresnormales para la frecuencia cardíaca en reposo : Recién nacidos : de 100 a 160 latidos por minutoNiños de 1 a 10 años : de 70 a 120 latidos por minutoNiños de más de 10 años y adultos (incluyendo ancianos) : de 60 a 100 latidos por minutoAtletas bien entrenados : de 40 a 60 latidos por minutoLa frecuencia cardiaca puede variar por diversos factores, como también dependiendo deldeporteo ejercicio que apliques, algunos ejercicios en los que se observa un aumento de la frecuencia cardiaca son todos aquellos que requieranpotenciaanaeróbica tales como : levantamiento de pesas, cerreras de velocidad, ciclismode pista, 100m denatación, etc.

Y los que disminuyen la frecuencia cardiaca son aquellos que requieran una capacidad aeróbica como : ciclismo de ruta, natación más de 200 metros, maratón de 40km, etc.

Leer más : http : / / www.

Monografiass.

Com / trabajos100 / pulso - y - frecuencia - cardiaca / pulso - y - frecuencia - cardiaca.

Shtm.