Tipos de movimientos corporales , alguien sabe?

Plano sagital.

Recordemos que es aquel que divide el cuerpo en mitad derecha e izquierda.

En este plano se realizan los movimientos visibles de perfil.

Estos son :

Flexión : una región del cuerpo se desplaza hacia delante, aproximándose, por consiguiente, a otra zona.

Extensión : es el movimiento contrario a la flexión.

En este caso, un segmento corporal se desplaza hacia atrás, produciéndose un distanciamiento.

Figura 2.

Flexión y extensión de la cadera.

Fuente : Grupo Sobre Entrenamiento.

Plano frontal : divide el cuerpo en mitad anterior y posterior.

En este plano podemos observar los siguientes movimientos :

Figura 3.

Aducción - abducción.

Fuente : El libro conciso del cuerpo en movimiento.

Aducción : en este movimiento se produce una aproximación de una región del cuerpo hacia la línea media.

Abducción : consiste en la separación de un segmento corporal con respecto a la línea media.

Es el movimiento contrario a la aducción.

Inclinación lateral : el cuello y el tronco se deslizan lateralmente en el plano frontal.

Figura 4.

Inclinación lateral.

Fuente : El libro conciso del cuerpo en movimiento.

Figura 5.

Rotación externa e interna.

Fuente : El libro conciso del cuerpo en movimiento.

Plano transversal : divide el cuerpo en mitad superior e inferior.

Los movimientos que se producen en este plano son visibles desde arriba o abajo, como la rotación.

Rotación externa o lateral : consiste en la rotación de un segmento sobre su eje longitudinal en el que se produce un desplazamiento hacia afuera, alejándose de la línea media.

Rotación interna o medial : en este caso el desplazamiento se produce hacia la línea media.

Por último, lacircunducciónconsiste en la combinación de todos los movimientos : flexión, extensión, aducción, abducción y rotación.

Figura 6.

Circunducción.

Fuente : El libro conciso del cuerpo en movimiento.