Educ. FisicaBásico19 de marzo de 20261 respuestas

Tipos de elongacion y como se llaman los ejercicios?

Tipos de elongacion y como se llaman los ejercicios.

Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 4 votos · mejor respuesta de Duquesantiago2018

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Mejor respuesta

Duquesantiago201829 sept 2026

7

Respuesta : Hombros (deltoides y manguito rotador)

Espalda (músculos de la parte baja, media y alta de la espalda)

Muslos (isquiotibiales y cuadriceps)

Pantorrillas (gemelos)

Brazos (bíceps, tríceps y músculos del antebrazo)Explicación :

Me pueden nombrar 4 grupos musculares y dos de ellas tienen que tener un ejercicio de fuerza y de elongación?

Hombro. Deltoides Anterior. Deltoides Medio. Deltoides Posterior. Pecho. Superior. Inferior. Interno. Externo. Caja Torácica. Serrato. Espalda. Lats Dorsales. Erectores Espinales. Brazo. Bíceps. Tríceps. Antebrazo.…

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