Tipos de elongacion y como se llaman los ejercicios?
Tipos de elongacion y como se llaman los ejercicios.
Mejor respuesta
Respuesta : Hombros (deltoides y manguito rotador)
Espalda (músculos de la parte baja, media y alta de la espalda)
Muslos (isquiotibiales y cuadriceps)
Pantorrillas (gemelos)
Brazos (bíceps, tríceps y músculos del antebrazo)Explicación :
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Que deportes son aptos para ejercer la elongacion?
Los deportes que ayudan a la elongacion son : - Voleyball. - Basquetbol. Pues estos deportes consisten en realizar saltos, o movimientos que ayudan al estiramientos del cuerpo, y que de esta manera se desarrolle la…
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Me pueden nombrar 4 grupos musculares y dos de ellas tienen que tener un ejercicio de fuerza y de elongación?
Hombro. Deltoides Anterior. Deltoides Medio. Deltoides Posterior. Pecho. Superior. Inferior. Interno. Externo. Caja Torácica. Serrato. Espalda. Lats Dorsales. Erectores Espinales. Brazo. Bíceps. Tríceps. Antebrazo.…
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