Tecnicas del atletismo?
Tecnicas del atletismo.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 2 votos · mejor respuesta de Elmota169
En resumen
El desarrollo de las cualidades físicas básicas es el fundamento de la primera etapa del entrenamiento, predominando la preparación muscular y también la carrera de larga duración.
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Mejor respuesta
El desarrollo de las cualidades físicas básicas es el fundamento de la primera etapa del entrenamiento, predominando la preparación muscular y también la carrera de larga duración.
El la fase siguiente es primordial el entrenamiento de tipo fraccionado con repeticiones cada vez más intensas y finalmente aparece el trabajo de ritmo y de velocidad con recuperaciones más amplias entre cada esfuerzo, llevándose así a la etapa de competición en la que son importantes los descansos activos.
Preguntas frecuentes
Tecnicas del atletismo?
El desarrollo de las cualidades físicas básicas es el fundamento de la primera etapa del entrenamiento, predominando la preparación muscular y también la carrera de larga duración.
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