Tareas principales de la Gimnasia basica?
Tareas principales de la Gimnasia basica.
Tareas principales de la Gimnasia basica.
En resumen
La gimnasia es aquel deporte o ejercicio físico el cual sirve para desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad a cada parte de nuestro cuerpo.
La gimnasia es aquel
deporte o ejercicio físico el cual sirve para desarrollar, fortalecer y dar
flexibilidad a cada parte de nuestro cuerpo.
Entre sus tareas
principales tiene como preámbulo las siguientes : * Se deben desarrollar armónicamente
las formas y las funciones de nuestro organismo, con el propósito de ir
perfeccionando nuestras capacidades físicas y de esta manera ir fortaleciendo
nuestra salud.
* Formar destrezas
motoras, de tal manera que se creen hábitos de vital importancia.
* Debemos educar
cualidades estéticas y volitivas.
Es de esta forma como
la gimnasia desempeña un papel importante para el desarrollo de las capacidades
físicas condicionales y coordinativas.
•el aumento de la eficiencia motriz para hacer más rentable el movimiento •la creación de estructuras de movimiento nuevas y originales.
Fuerza de brazos / fuerza de piernas / fuerza de abdomen / flexibilidad / velocidad.
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