Riesgos de un mal acondicionamiento fisico?
Riesgos de un mal acondicionamiento fisico.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 4 votos · mejor respuesta de Raulitonorte7226
En resumen
La actividad física se ha utilizado con éxito para el tratamiento de la obesidad, la hipertensión y otras enfermedades crónicas. Asimismo el hábito de vida sedentaria se ha relacionado con enfermedades del adulto como : hipertensión, diabetes, arteriopatía coronaria, etc.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
La actividad física se ha utilizado con éxito para el tratamiento de la obesidad, la hipertensión y otras enfermedades crónicas.
Asimismo el hábito de vida sedentaria se ha relacionado con enfermedades del adulto como : hipertensión, diabetes, arteriopatía coronaria, etc.
Por estas razones es importante tomar en cuenta las recomendaciones sobre los hábitos apropiados de actividad física, como base para mejorar la salud, uno de los factores que debemos de considerar al iniciar un programa de acondicionamiento físico es el iniciar con un apropiado calentamiento, ya que una correcta entrada en calor permitirá rendir mas, tener un menor riesgo de lesiones y fundamentalmente disponer del máximo de energía para disfrutar plenamente de la actividad que se va a realizar.
Preguntas frecuentes
Riesgos de un mal acondicionamiento fisico?
La actividad física se ha utilizado con éxito para el tratamiento de la obesidad, la hipertensión y otras enfermedades crónicas.
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