Requerimientos nutricionales para deportistas de alto rendimiento?
Requerimientos nutricionales para deportistas de alto rendimiento.
En resumen
TOMAR MUCHOS NUTRIENTES.
Mejor respuesta
TOMAR MUCHOS NUTRIENTES.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Más que todo los deportistas deben de consumir carbohídratos como Panquecas, tostadas, sandwich entre otros.
Para recuperar las energías que pierden, además de las frutas que son necesarias para completar los nutrientes que el cuerpo necesite.
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