Reglas de la recepcion baja?
Reglas de la recepcion baja?
Reglas de la recepcion baja?
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 10 votos · mejor respuesta de Lauchamarioo1
En resumen
TOQUE DE RECEPCIÓN O ANTEBRAZOS. Enlace : Animación de la posición fundamental del toque de antebrazos. Posición fundamental media - baja.
TOQUE DE RECEPCIÓN O ANTEBRAZOS.
Enlace : Animación de la posición fundamental del toque de antebrazos.
Posición fundamental media - baja.
(se utiliza para balones que viene a media o baja altura)
Situados detrás del balón con pies y hombros orientados donde quiero dirigir el bajón.
Piernas flexionadas (más que en el toque de dedos), un pie ligeramente más adelantado que otro en postura equilibrada.
Brazos extendidos y juntos con antebrazos rotados externamente, presentando al balón una superficie lo más plana posible.
La zona media de los antebrazos será la de contacto con el balón.
Los brazos se fijan y el golpeo se efectúa por la extensión de las piernas fundamentalmente.
Golpear el balón delante y separado del cuerpo.
TOQUE DE RECEPCIÓN O ANTEBRAZOS. Enlace : Animación de la posición fundamental del toque de antebrazos. Posición fundamental media - baja.
Respuesta : Se realiza observando el balón desde el momento en que el contrario lo golpea. Las palmas de las manos deben ir mirando hacia al frente. Se utiliza todo el cuerpo en el momento de la recepción. Los brazos…
La parada del balón con el pecho debe hacerse con la parte frontal y central del pecho Hay un mejor equilibrio permaneciendo con un pié atrás unos 50 centímetros Las rodillas ligeramente flexionadas y los brazos…
Cuando se realiza un recepción en Voley, se realiza una especie de sentadilla por tanto intervienen los siguientes músculos : principalmenteCuádriceps, glúteos y femorales, abdominales y parte baja de la espalda…