Que son las cualidades físicas y para q sirven?
Que son las cualidades físicas y para q sirven.
En resumen
Tanto la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad, son cualidades. Las cualidades físicas básicas de una persona son un conjunto de aptitudes que hacen posible la realización de una actividad física y son los principales componentes de la condición física.
Mejor respuesta
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Tanto la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad, son cualidades.
Las cualidades físicas básicas de una persona son un conjunto de aptitudes que hacen posible la realización de una actividad física y son los principales componentes de la condición física.
La actividad física reduce el riesgo de padecer : Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga.
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