Que son actividades medio fondo en el deporte?
Que son actividades medio fondo en el deporte? Porfaa rapidoo ! Graciaaas !
En resumen
Medio fondo. Modalidad del deporte deatletismodonde se pone de manifiesto la resistencia de corta y media duración que se enmarca entre los 100 y los 600m.
Mejor respuesta
Medio fondo.
Modalidad del deporte deatletismodonde se pone de manifiesto la resistencia de corta y media duración que se enmarca entre los 100 y los 600m.
La naturaleza y magnitud de cualquier adaptación fisiológica que acompaña a un programa de entrenamiento para la modalidad el medio fondo va a estar estrechamente relacionada con el entrenamiento por área metabólica o zona energética, por un lado, con la intensidad, volumen y frecuencia de cada sesión de entrenamiento y por otro, con el nivel de forma física previa de la persona y la duración del programa.
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