Qué significa comer saludable?
Qué significa comer saludable.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 4 votos · mejor respuesta de Abdisai
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4
Respuesta : Comer saludable significa comer de manera variable y equilibrada, un ejemplo lo podemos obtener en nuestra dieta mediterránea, comer sano conlleva entre otras cosas comer frutas y verduras diariamente, prescindir de carnes rojas, alimentos con aceite de palma, o alimentos con demasiadas calorías Explicación :
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Respuesta 2
Respuesta : Comer saludable es una manera de balancear los alimentos que comes para mantener tu cuerpo fuerte, energético, y bien nutrido.
Cuando comes bien, estás cuidando tu cuerpo.
La meta es comer 3 comidas al día, (en la mañana, tarde y noche ) y meriendas saludables (cuando tienes hambre o necesitas extra energía).
Explicación :
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