Que significa?
Que significa. "La intesidad de los ejercicios que se realizan en la entrada en calor debe ser progresiva".
Que significa. "La intesidad de los ejercicios que se realizan en la entrada en calor debe ser progresiva".
En resumen
Significa que mientras estés en proceso de calentamiento no puedes detenerte a hacer otras cosas ya que se disminuye la fluidez de la sangre y se enfria el cuerpo de nuevo.
Significa que mientras estés en proceso de calentamiento no puedes detenerte a hacer otras cosas ya que se disminuye la fluidez de la sangre y se enfria el cuerpo de nuevo.
Para eso se usa mas trotar.
Debe ser lo primero que nos enseñan en la carrera de educación física. No se empieza a entrenar sin hacer la entrada en calor, no se inicia la clase sin hacer la entrada en calor, no se empieza ninguna actividad física…
B ESPERE Q TE AYUDE⇔⇔Ж.