Que musculos trabajan las polichilenas y las tijeras?
Que musculos trabajan las polichilenas y las tijeras? Y un poco de informacion sobre estos ejercicios porfa.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 9 votos · mejor respuesta de Kirikike9403
En resumen
En el caso de las polichilenas son las piernas y un poco los brazos, en las piernas la zona de gemelos si lo haces de punta y los muslos.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
En el caso de las polichilenas son las piernas y un poco los brazos, en las piernas la zona de gemelos si lo haces de punta y los muslos.
En las tijeras también trabajas piernas, pero mayoritariamente la zona del abdomen, porque al resistir y mover tus piernas en el aire y sin tocar el piso, estás ejerciendo resistencia.
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Preguntas frecuentes
Que musculos trabajan las polichilenas y las tijeras?
En el caso de las polichilenas son las piernas y un poco los brazos, en las piernas la zona de gemelos si lo haces de punta y los muslos.