Que es una rutina de cardio (en que consiste)?
Que es una rutina de cardio (en que consiste).
En resumen
Los ejercicios conocidos como “cardio” o “aeróbicos” tienen como objetivo principal mejorar el corazón y los pulmones. Deben estar presentes en cualquierrutinaen el gimnasio, más allá del levantamiento de pesas.
Mejor respuesta
Los ejercicios conocidos como “cardio” o “aeróbicos” tienen como objetivo principal mejorar el corazón y los pulmones.
Deben estar presentes en cualquierrutinaen el gimnasio, más allá del levantamiento de pesas.
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