¿Que es una carrera de intervalos a máxima velocidad?
¿Que es una carrera de intervalos a máxima velocidad? HELP MEEEEEE aiuda : ´v.
En resumen
Lacarreraaintervalos. Consiste en dividir el trabajo del deportista encarrerascortas con unintervalode descanso entre ellas. Se trata de conseguir mejorar la resistencia muscular, con una carencia de oxígeno en el organismo, y aumentar la velocidad y el ritmo decarrera.
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Lacarreraaintervalos.
Lacarreraaintervalos
Consiste en dividir el trabajo del deportista encarrerascortas con unintervalode descanso entre ellas.
Se trata de conseguir mejorar la resistencia muscular, con una carencia de oxígeno en el organismo, y aumentar la velocidad y el ritmo decarrera.
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