QUE ES LA POSICIÓN FIRME Y DESCANSO?
QUE ES LA POSICIÓN FIRME Y DESCANSO.
QUE ES LA POSICIÓN FIRME Y DESCANSO.
Firmes :
Los talones unidos y en la misma línea - Las puntas de los pies vueltas hacia afueraformando un ángulo menor que elrecto (aproximadamente de 60 grados) - Las piernas entensión, el cuerpo erguido, loshombros hacia atrás a igualaltura y en una misma línea - Losbrazos caídos con naturalidad a los costados, las manos naturalmenteextendidas con la palmahacia el cuerpo, los dedos unidos tocando con elíndice la costura del pantalón - La cabezaderecha y levantada con naturalidad, la barbarecogida y lamirada al frente
descanso : -
A la voz ejecutiva el alumno separará con rapidez el pie izquierdo a una distanciaaproximada de 35 cms.
, con respecto al derecho.
- Las manos se uniránatrás tomando laizquierda a la derecha por la muñeca, extendiendo los brazos con naturalidad.
- El pesodel cuerpo quedará repartido sobre ambas piernas.
Los ejercicios de orden destinados a encabesar la leccion de gimnacia cumple dos funciones esenciales primero inicia la actividad educativa y permite distribuir a los alumnos en forma ordenada.
Es como una orden descanso es parado con las piernas un poco abiertas como firmes con las piernas cerradas y recto.
Cuando se esta en posición de descanso o en posición de firmes espero que te sirva.
Con el pie izquierdo.