Que es la gimnasia = ) , tipos de gimnasia : ) y materiales que se encuentran en un gimnasio ; )?

La GYM es undeporteen el que se ejecutan secuencias deejercicios físicosque requierenfuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia.

También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos.

Tipos de GYM son :

Gimnasia artística.

- La gimnasia artística es aquella en la que por medio de movimientos del cuerpo, empleando tanto la cabeza, brazos y piernas se trata de realizar diversas formas coreográficas, usando el cuerpo como un medio de expresión al ritmo de música, pudiendo realizarse con diversos aparatos

Gimnasia aeróbica.

- La gimnasia aeróbica, es una modalidad de la gimnasia que anteriormente se le conoció como aeróbic deportivo, es una disciplina en la que se ejecutan varias rutinas de ejercicios, con movimientos de alta intensidad, ya sea haciendo los ejercicios gimnásticos (saltos, y otros movimientos) o mediante el uso de algunos aparatos.

Gimnasia rítmica.

- La gimnasia rítmica es una disciplina de reciente creación, fue creada en la década de los años cincuenta, en Budapest, pero se ha difundido muy rápido por el mundo.

Materiales que se encuentra dentro de ellas serian

Olímpica masculina : Piso, caballo, barra, paralelas, anillos, caballo con arzones (butarga, short o mallas, guantes, magnesia)

Olímpica femenina : Piso, caballo, asimétricas, viga (payasito, guantes, magnesia).

Rítmica : bastones, clavas, listones, pelota, aro (payasito, guantes, magnesia).

Reductiva : pelotas, ligas, tapetes, pesas, etc.