Que es la Gimnasia? Como se desarrolla? Como se califica? Como debe estar acondicionado el lugar por seguridad de quien lo practica? Medidas donde se desarrolla la actividad? Quienes lo pueden realizar, hay limite de edad? Es olimpica o no? La manera de calificación del atleta? (muchos puntos por tener muchas prguntas).
En resumen
La Gimnasia es un deporte que se caracteriza por realizar secuencias de movimientos en los que se ponen en práctica la flexibilidad, la agilidad y la fuerza. Este deporte se puede llevar a cabo como competencia o de manera recreativa. Cómo se desarrolla?
La Gimnasia es un deporte que se caracteriza por
realizar secuencias de movimientos en los que se ponen en práctica la
flexibilidad, la agilidad y la fuerza.
Este deporte se puede llevar a cabo como competencia o de manera recreativa.
Cómo se desarrolla?
Tiene
lugar en la época de la antigua Grecia su significado en griego es aficionado a
los ejercicios atléticos.
Se denotan varias disciplinas de gimnasia entre ellos
tenemos : * Gimnasia General * Gimnasia Artística * Gimnasia Rítmica * Gimnasia Aeróbica * Gimnasia Acrobática * Gimnasia en trampolín.
Cómo se califica?
Se califica según la
dificultad, la ejecución, el ritmo artístico y las penalizaciones, se miden del
0 al 10 con la suma global del ejercicio.
Cómo debe estar acondicionado el lugar por
seguridad de quien lo practica.
Mantener libre la zona de la cama
elástica y colchonetas y limpia de objetos como ropa, zapatos u otros artículos,
es indispensable utilizar muñequeras para realizar los ejercicios de barras
para no sufrir lesiones y alguna tensión en las articulaciones de la muñeca,
usar cinturones con arneses cuando se trabaje con aros para evitar resbalones y
caídas.
Quienes lo pueden realizar, hay límite de
edad?
Se puede realizar desde niños pequeños que están
desarrollando sus capacidades motoras hasta adultos, normalmente pueden iniciar
desde los 3 años en adelante.
Es olímpica o no?
Si es uno de los deportes tradicionales de
los Juegos Olímpicos, la cual es controlada por la Federación Internacional de
Gimnasia.
La manera de calificación del atleta?
Se puntúa del 1 al 10 dependiendo de la ejecución
y la dificultad.
Que tienes que manterte hidratado durante la actividad fusica porque te puedes desitratar.
Gimnacia en un rango de dificultad mas alto.
Velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad y elasticidad.
Respuesta : Se debe realizar un calentamiento antes de empezar. Explicación : Para no lesionarte.