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Que es escuadra (en ejercicios de orden)?

Que es escuadra (en ejercicios de orden).

En resumen

Escuadra es un calentamiento donde ayuda a estirarse músculos de espalda y pierna. Una pierna estirada y la otra doblada para dentro en forma de escuadra y con tus manos tocar el pie estirado. Ojalá te ayude.

Mejor respuesta

Maparg
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Escuadra es un calentamiento donde ayuda a estirarse músculos de espalda y pierna.

Una pierna estirada y la otra doblada para dentro en forma de escuadra y con tus manos tocar el pie estirado.

Ojalá te ayude.