Que es escuadra (en ejercicios de orden)?
Que es escuadra (en ejercicios de orden).
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En resumen
Escuadra es un calentamiento donde ayuda a estirarse músculos de espalda y pierna. Una pierna estirada y la otra doblada para dentro en forma de escuadra y con tus manos tocar el pie estirado. Ojalá te ayude.
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Escuadra es un calentamiento donde ayuda a estirarse músculos de espalda y pierna.
Una pierna estirada y la otra doblada para dentro en forma de escuadra y con tus manos tocar el pie estirado.
Ojalá te ayude.
Preguntas frecuentes
Que es escuadra (en ejercicios de orden)?
Escuadra es un calentamiento donde ayuda a estirarse músculos de espalda y pierna. Una pierna estirada y la otra doblada para dentro en forma de escuadra y con tus manos tocar el pie estirado.
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