En resumen

La posicion inicial es de piernas abiertas. . Nos arrodillamos, colocamos las manos en el piso a la altura de los hombros. . Con fuerza levantamos la cadera y caminamos. . La espalda caera sola al acercar las piernas al techo. .

Mejor respuesta

Mapubaron
5

. La posicion inicial es de piernas abiertas.

. Nos arrodillamos, colocamos las manos en el piso a la altura de los hombros.

. Con fuerza levantamos la cadera y caminamos.

. La espalda caera sola al acercar las piernas al techo.

. Con la misma fuerza que caemos nos incorporamos.