QUE EJERCICOS SE REALIZAN CON MASAS?
QUE EJERCICOS SE REALIZAN CON MASAS.
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Respuesta : ping - pongetcExplicación :
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Respuesta 2
Respuesta : Sentadillas / Squats.
Las sentadillas con barra son un ejercicio clave para el desarrollo de los músculos de las piernas, incluyendo los cuádriceps, glúteos y pantorrillas.
. Press de banca / Bench press.
. Press militar / Military press.
. Peso muerto / Deadlift.
. Remo horizontal con barra / Row.
. Descansos entre series.
Explicación :
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