Que deporte puedo practicar si tengo 18 a ; os?
Que deporte puedo practicar si tengo 18 a ; os? ! .
En resumen
Respuesta : Ingiere una comida o refrigerio que contenga carbohidratos entre dos y cuatro horas antes de hacer ejercicio. Procura ingerir entre 60 y 80 gramos de carbohidratos por hora durante las sesiones de ejercicio que duren más de una hora.
Mejor respuesta
9
Respuesta : Ingiere una comida o refrigerio que contenga carbohidratos entre dos y cuatro horas antes de hacer ejercicio.
Procura ingerir entre 60 y 80 gramos de carbohidratos por hora durante las sesiones de ejercicio que duren más de una hora.
Puedes probar bebidas o geles deportivos o una banana.
Explicación :
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
No se requiere de edad para practicar un deporte, pero una mejor condicion física permite disfrutar y practicar un deporte con mayor efectividad.
Preguntas relacionadas de Educ. Fisica
¿Qué beneficio tiene para la salud practicar deporte?
Ayuda a tener una vida sana y previene el sobrepeso.
2 respuestas 10
Consecuencias de practicar deportes de aventura , ?
Las consecuencias de practicar el Deporte de Aventura son muchas, vamos a dar varios ejemplos de las mismas : brazos y piernas rotas, rompimiento de ligamentos, fisuras de huesos, desgarramiento de músculos y en…
1 respuesta 2
Necesito saber que movimiento de un deporte puede ser aplicado en otro deporte?
El lanzamiento saltar.
1 respuesta 8