→que comprende usted por sedentarismo? →cree usted que la practica física ayuda a tener una salud mental equilibrada? →argumente 3 beneficios al practicar gimnasia °cada respuesta no puede tener menos de 5 lineas °con imágenes en cada respuesta y una imagen sobre el tema : "el sedentarismo" gracias por su ayuda = ).
En resumen
Elsedentarismoes un estilo de vida en el que existe poca o ninguna actividad física regular o ejercicios Laactividad físicareduce el riesgo de padecer : Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Elsedentarismoes un estilo de vida en el que existe poca o ninguna actividad física regular o ejercicios
Laactividad físicareduce el riesgo de padecer : Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayudaa controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (formafísica).
Tener un buen estado físico implica practicar deporte deforma regular y alimentarse de forma adecuada y balanceada lo que con el tiempo te llevará a tener una buena figura y un cuerpo saludable.
Se aplica a las personas que no están asociadas con la actividad física, por ende cuando la realizan les cuesta más que al resto.
Mejora tu metabolismo, te mantiene con un corazón sano y alivia el estrés.
Respuesta : La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física del cuerpo a través de un conjunto de ejercicios establecidos. Algunas modalidades de gimnasia se…