Que beneficios tiene hacer natación?
Que beneficios tiene hacer natación? La natación mejora la piel? .
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 1 votos · mejor respuesta de TestUser5
En resumen
Explicación : El beneficio mas importante al practicar natación, es la expansión de la caja respiratoria. Aumenta la oxigenación del cuerpo al necesitar mayor caudal de oxígeno al practicar dicho deporte.
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Mejor respuesta
Explicación : El beneficio mas importante al practicar natación, es la expansión de la caja respiratoria.
Aumenta la oxigenación del cuerpo al necesitar mayor caudal de oxígeno al practicar dicho deporte.
Otros beneficios : quema grasas corporales ayuda en algunas enfermedades como el asma, y aquellas articulares ya que presenta un bajo riesgo de impacto.
Reduce el stressayuda en terapias de rehabilitación física y neuronal ya que la oxigenación hace crear nuevos lazos neuronales.
Beneficios cardiologicos, reduciendo la presión y el colesterol malo, también al tonificar músculos favorece el retorno venoso.
Espero haberte ayudado.
Saludos.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : aparte de que puedes aprender a nadar si no sabes la natacion ayuda a relajar los musculos para ayudar a beneficiar o aportar cualidades de algun otro deporte Explicación : ten mucho cuidado a practicar un deporte o actividad fisica de alto rendimiento o en donde necesite resistencia muscular alta.
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Que beneficios tiene hacer natación?
Explicación : El beneficio mas importante al practicar natación, es la expansión de la caja respiratoria.
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