Que beneficios tiene hacer natación?
Que beneficios tiene hacer natación? La natación mejora la piel? .
En resumen
Explicación : El beneficio mas importante al practicar natación, es la expansión de la caja respiratoria. Aumenta la oxigenación del cuerpo al necesitar mayor caudal de oxígeno al practicar dicho deporte.
Mejor respuesta
Explicación : El beneficio mas importante al practicar natación, es la expansión de la caja respiratoria.
Aumenta la oxigenación del cuerpo al necesitar mayor caudal de oxígeno al practicar dicho deporte.
Otros beneficios : quema grasas corporales ayuda en algunas enfermedades como el asma, y aquellas articulares ya que presenta un bajo riesgo de impacto.
Reduce el stressayuda en terapias de rehabilitación física y neuronal ya que la oxigenación hace crear nuevos lazos neuronales.
Beneficios cardiologicos, reduciendo la presión y el colesterol malo, también al tonificar músculos favorece el retorno venoso.
Espero haberte ayudado.
Saludos.
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Respuesta 2
Respuesta : aparte de que puedes aprender a nadar si no sabes la natacion ayuda a relajar los musculos para ayudar a beneficiar o aportar cualidades de algun otro deporte Explicación : ten mucho cuidado a practicar un deporte o actividad fisica de alto rendimiento o en donde necesite resistencia muscular alta.
Preguntas relacionadas de Educ. Fisica
Síntesis sobre la natación?
La natacion es el arte de sostenerse y avanzar usando los soz brazos y las piernas sobre o bajo el agua . Tambien se puede usar para una competicion en la que hay muchos estilos de nado : mariposa , pecho , etc.
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Indumentaria utilizada en la natación?
Respuesta : ropa de bañoExplicación : diseñada específicamente para ser usada en actividades relacionadas con el agua, como nadar, bañarse o tomar el sol en lugares públicos como playas, ríos o piscinas.
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