Principios basicos de la enseñanza deportiva ?

1)cual es la posición del cuerpo en la carrera de salida alta2)1 ejercicio básico para la enseñanza de la carrera de salida alta?

1)yema de los delos en el piso, pie izquierdo adelante, pie derecho en punta hacia atras y cadera levantada 2) seria sapitos , estiramiento de piernas izquierda , derecha .