Porque el atletismo es un deporte que permite alcanzar una formación integral para tu vida?

Bueno, primero que nada te falto el signo de pregunta, y para correr, hace falta solo fuerza de voluntad y sus efectos para quemar calorías impresionantes.

Dado que correr es un ejercicio repetitivo, sin mayor resistencia, trabaja la resistencia muscular en lugar de la fuerza.

Atletismo es un deporte en el cual se hace el uso de mas de 8 musculos muy importantes mantener sanos y con ejercicio diario.

Uno de estos músculos serian : - Los cuádriceps.

- Los tendones de la corva.

- Los Glúteos.

- Flexores de cadera.

- Abdominales.

- Gemelos.

- El tibial anterior.

- Los Peroneos.