PorfavorME PUEDEN DECIR LOS TIPOS DE SALTO CON CUERDAPORFAVOR?

Salto

de cuerda

SALTO A LA COMBA

INDIVIDUAL

Son todos aquellos pasos en los que

solo es necesaria una comba por persona.

Estos pasos pueden ser tanto

individuales como por parejas y tríos.

Os enseñamos diferentes modalidades

de saltos de comba individual :

1.

Abrir y cerrar piernas

2.

Slalom :

3.

Cruce y descruce :

3.

1. Cruce y descrucede brazos con la cuerdahacia

delante(cruzo los brazos cuando la cuerda baja por delante de mi cuerpo y

descruzo cuando sube por detrás).

Las muñecas siempre quedan fuera del

cuerpo.

3. 2.

Cruce y descrucede brazos con la cuerda hacia detrás(cruzo

los brazos cuando la cuerda sube por delante de mi cuerpo y los descruzo cuando

sube por detrás.

Las muñecas siempre quedan fuera del cuerpo.

4. Can - can :

5.

Cruce o látigo lateral :

6.

Giros de 180º :

6.

1. Comba hacia

delante :

Partimos de estar saltando, con dos saltos, con la comba hacia delante.

Para

girar 180º tenemos que realizar primero un paso lateral y una vez terminado

giramos los 180º y seguimos dando la cuerda con dos saltos hacia atrás.

- Si el paso lateral lo hacemos por la izquierda el giro lo hacemos

hacia la izquierda.

- Si el paso lateral lo hacemos hacia la derecha el giro lo hacemos

hacia la derecha.

6. 2.

Comba hacia atrás :

Ahora partimos de estar saltando, con

dos saltos, con la comba hacia atrás.

Para girar 180º tenemos que realizar

primero un paso lateral y una vez terminado giramos los 180º y seguimos dando

la comba con dos saltos hacia delante.

- Si el paso lateral lo hacemos por la izquierda el giro lo hacemos también

hacia la izquierda.

- Si el paso lateral lo hacemos hacia la derecha el giro también lo hacemos hacia

la derecha.

SALTO COMBACORTA

EN PAREJAS

Para trabajar en parejas con una sola cuerda debéis

tener en cuenta varios aspectos : - Quien dé a la comba tiene que girar un poco los

hombros para abrir un hueco grande y que quepa mejor la pareja.

- Quien no da a la comba tiene que estar muy atento

de los movimientos de la otra persona.

- Ambos tienen que saltar muy juntos, coordinados y

sin flexionar apenas las rodillas (para no chocarnos).

7. Cazar por delante y por detrás :

Se desplaza la persona que da a la comba y

"caza" a la pareja metiéndola en su comba por delante de su cuerpo o

metiéndola por detrás.

8. Entrar y salir por delante y por

detrás :

Se desplaza la persona que no da a la comba y se

mete en la comba de la otra persona por delante de su cuerpo (de frente), o por

detás (por la espalda).