Por favor! Ayudenme ! - Que función cumple la recreación deportiva - Que beneficios trae la recreación deportiva - Què tipo de actividades se realizan - Se ejercitan los músculos durante la recreación deportiva, si es asì cuales músculos. Gracias!
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 2 votos · mejor respuesta de 14monica69
La recreación deportiva fomenta salud física como la mental sus beneficios varían siendo los principales una mejor salud mejor autoestima trabajo en equipo etc, se puede realizar una variedad de ejercicios principalmente los de calistenia, los musculos que realizan trabajo son casi la mayoría como el gutleo el fémur, los bíceps , espalda alta baja, abdomen pantorrilla entre otros.
Respuesta : Explicación : cuando el ejercicio es de baja intencidad se debe inalar por la nariz y exalar por la boca. Al repirar debe contraerse el transverso del abdomen para aumentar la presion abdominal, seguidamente…
Es un pase de fútbol : Borde exterior : Se utiliza para pases a media, corta y larga distancia. Se golpea a la pelota con la parte de afuera del pie se hace normalmente con efecto, si golpeamos con la pierna derecha el…
Es el cubo rubick, se usa para la agilidad mental, consiste en armarlo.
PROTEGER AL QUE NOMBRAMOS Objetivo : Cooperación - Oposición. Nº de participantes : Gran grupo Material : Ninguno Organización : Por todo el espacio Desarrollo : Un jugador nombra a otro. El jugador nombrado se escapa…
1. - Norma de los 3 segundos : Hay que moverse sin balón, no permanecer en el mismo sito más de 3 seg en un partido de 40 min. 4 juegas con balón y 36 sin él. 2. - ¿Donde me desmarco? Ocupar el sitio que deja el…
1 - Los equipos están compuestos por doce jugadores como maximo, unicamente cinco pueden entrar a jugar a la cancha2 - El tiempo de juego es de 40 minutos de juego, dividido en cuatro partes de 10 minutos cada cuarto. 3…
El entrenamiento es una planificación para realizar cambios, adaptaciones en tu cuerpo. Un entrenamiento debe tener un calentamiento previo, el entrenamiento (ejercicios) y estiramientos. Un entrenamiento puede ser…
En el tenis, muchas veces uno escucha “30 - 15” “40 - 30”, pero seguramente no se detiene a pensar por qué los puntajes son así, y no uno, dos o tres. Para los que se lo preguntaron, o preguntan a menudo, minutouno. Com…