Para que sirve la avilidad física muscular?

Surgimiento de la agilidad

Los movimientos deportivos muchas veces resultan difíciles en su realización.

Mediante las corrientes nerviosas se siempre determinados músculos en la sucesión y en el momento requerido para el desarrollo del movimiento.

Es necesaria una compleja conexión de las bandas nerviosas responsables de esos músculos en el sistema nervioso central (SNC), para que ocurra una acción conjunta de los músculos que resulte adecuada y correcta.

Este proceso se denomina coordi­nación.

Los nuevos movimientos se forman sobre la base de otros viejos ya existentes.

Por lo tanto, mediante el entrenamiento se aumenta progresiva­mente el caudal de movimientos.

A través de ellos, el deportista aprende nuevos movimientos no sólo con mayor facilidad y rapidez, sino que está en condiciones de reaccionar con movimientos ade­cuados ante situaciones competitivas rápidamente cambiantes.

(esto lo saque de Internet, creo que te ayudara).