Nombra 5 músculos que se elogan en el voley?
Nombra 5 músculos que se elogan en el voley.
Nombra 5 músculos que se elogan en el voley.
En resumen
1 - Estiramiento de gemelos 2 - Estiramiento de la parte interior del muslo (aductores) 3 - Estiramiento de la parte anterior del muslo (cuádriceps) 4 - Estiramiento de los músculos pectorales y brazos 5 - Estiramiento de ls espalda.
1 - Estiramiento de gemelos
2 - Estiramiento de la parte interior del muslo (aductores)
3 - Estiramiento de la parte anterior del muslo (cuádriceps)
4 - Estiramiento de los músculos pectorales y brazos
5 - Estiramiento de ls espalda.
Para el salto : muslo, pierna y abdomen. Para el remate : cuadricep, tricep, bicep, hombro y espalda. Todos.
Los brazos los hombros los biceps.
Por : Mariana Toro Nicolás Álvarez Historia : El vóleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan. Era entonces director de Educación Física en el Ymca de Holihoke, en el estado de Massachusetts, y había establecido,…
•Retención : cuando el balón no se golpea sino que se empuja o conduce. •Dobles : realizar dos o más golpes en una misma acción por un jugador (se exceptúa en la recepción del servicio o en el bloqueo). •Invasión :…