Necesito información acerca de la "Carrera Polaca"?
Necesito información acerca de la "Carrera Polaca".
En resumen
El objetivo de este periodo es dotar al deportista de un buen nivel de forma deportiva que permite satisfacer las exigencias deportivas del deporte. La duración es variable aproximadamente 2 meses en los deportes de equipo, y de 5 a 6 meses en los deportes individuales.
Mejor respuesta
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Objetivo
El objetivo de este periodo es dotar al deportista de un buen nivel de forma deportiva que permite satisfacer las exigencias deportivas del deporte.
DuracióN
La duración es variable aproximadamente 2 meses en los deportes de equipo, y de 5 a 6 meses en los deportes individuales.
Caracteristicas De La Pretemporada
- CONSEGUIR UN BUEN NIVEL DE FORMA PAR LAS COMPETICIONES.
- ADQUIRIR UN BUEN NIVEL FÍSICO, TÉCNIOCO Y TÁCTICO.
- TRABAJO GENÉRICO.
- VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO ELEVADO.
- INCREMENTO PROGRESIVO DE LA INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO.
Esto es lo que pude investigar.
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