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Necesito crear una metodologia para el aprendizaje de lanzamiento de jabalina?

Necesito crear una metodologia para el aprendizaje de lanzamiento de jabalina.

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En resumen

L lanzamiento de jabalina, un deporte popular de pista y de campo en los Juegos Olímpicos como también en la secundaria y la universidad, consiste en arrojar una lanza con punta de metal tan lejos como sea posible.

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L lanzamiento de jabalina, un deporte popular de pista y de campo en los Juegos Olímpicos como también en la secundaria y la universidad, consiste en arrojar una lanza con punta de metal tan lejos como sea posible.

Lanzar la jabalina correctamente implica dominar ciertas técnicas y requiere de fuerza y de estabilidad.

Ten presente que las siguientes instrucciones están pensadas para un lanzador diestro, pero si eres zurdo, podrás invertir derecha e izquierda.