Modalidades del entrenamiento deportivo?
Modalidades del entrenamiento deportivo.
En resumen
2. StepEl Step es una variante de los aeróbicos que incorpora el ejercicio de subirse y bajarse de una estructura de altura variable al ritmo de la música.
Mejor respuesta
2. StepEl Step es una variante de los aeróbicos que incorpora el ejercicio de subirse y bajarse de una estructura de altura variable al ritmo de la música.
La invención del Step se le atribuye a Gin Miller, una mujer que transformó los ejercicios de su propia rehabilitación muscular en una actividad aeróbica.
Tae - boCrédito : Thinkstock / Istock3.
Tae BoEl Tae Bo nació en 1989 como una combinación del boxeo y el taekwondo siguiendo una rutina asociada a la música.
Con el tiempo se le han incorporado golpes de karate y el contacto cuerpo a cuerpo.
Su crecimiento ha sido paralelo al de otros deportes de contacto como el Full Contact.
1. Aeróbicos.
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