Métodos de entrenamiento de la fuerza?
Métodos de entrenamiento de la fuerza?
En resumen
Hola, métodos que yo creo : mancuernas, flexiones de brazo, no se de donde eres pero quizás en unos parques - plazas hay elementos para entrenar como por ejemplo levantar tu propio peso con las manos. Espero que la respuesta esté bien Suerte : ).
Mejor respuesta
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Hola, métodos que yo creo : mancuernas, flexiones de brazo, no se de donde eres pero quizás en unos parques - plazas hay elementos para entrenar como por ejemplo levantar tu propio peso con las manos.
Espero que la respuesta esté bien Suerte : ).
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